Escucha este artículo
Audio generado con IA de Google
0:00
/
0:00
Una mezcla de espuma, disfraces, barro, pintura, gritos, luces y música. En diferentes países, las carreras temáticas han dejado de ser una novedad pasajera para convertirse en auténticos fenómenos de participación masiva. Aunque se organizan bajo el formato de una carrera, muchas de ellas no promueven la competencia tradicional ni premian la velocidad.
Son experiencias. Una forma de moverse, sí, pero también de reír, interactuar, disfrazarse, subir contenido a redes sociales y disfrutar un evento que parece más un festival, que maratón. ¿Se puede considerar deporte a este tipo de actividad? ¿Qué las hace tan atractivas para cientos de miles de personas? Cinco ejemplos permiten entender su alcance y naturaleza.
1. The Color Run (La carrera del color)
Más conocida como “la carrera más feliz del planeta”, este evento se realiza en más de 40 países y convoca principalmente a personas que no se identifican con el atletismo convencional. La estructura es sencilla: un recorrido de 5 kilómetros donde, en cada kilómetro, los participantes son rociados con polvos de colores de maicena teñida con pigmentos vegetales.
No se cronometra el tiempo, no hay ganadores ni clasificación. Es una actividad inclusiva, apta para todas las edades, que suele realizarse en circuitos urbanos cerrados, con controlado y zonas para tomarse fotos, bailar y recibir más color al llegar a la meta.
Para participar:
• Inscripción: ronda entre 25 y 40 dólares. Incluye camiseta blanca oficial, banda para la cabeza, número y bolsas de color.
• Requisitos: no se exige certificado médico ni nivel físico mínimo.
• Recomendaciones: usar gafas y tapabocas si se tiene sensibilidad al polvo.
• Prohibiciones: el evento es libre de cronómetros, bicicletas o animales.
Ambiente: la llegada se transforma en una fiesta tipo rave, con DJs, animadores y más lanzamientos de colores. Los organizadores promueven la idea de correr “por la alegría” y no por rendimiento.
2. Zombie Run (Carrera Zombi)
Inspirada en el género del terror y los escenarios postapocalípticos, la Zombie Run combina el formato de carrera con una experiencia interactiva. Aquí, los participantes deben recorrer entre tres y cinco kilómetros mientras evitan ser “infectados” por zombis —personas disfrazadas profesionalmente que los persiguen y tratan de arrebatarles unas cintas que simulan vidas.
El recorrido suele atravesar bosques, parques o instalaciones industriales abandonadas adaptadas con obstáculos, niebla artificial y sonidos tenebrosos. No se trata solo de correr: se debe esquivar, esconderse, tomar decisiones rápidas y coordinar con otros corredores para sobrevivir al “apocalipsis”.
Para participar:
• Inscripción: entre 20 y 60 dólares, según la modalidad (corredor o zombi).
• Requisitos: mayor de 12 años. Algunos eventos exigen firmar un consentimiento por el contenido de miedo.
• Modalidades: puedes correr como víctima o como zombi (esta última requiere maquillaje previo proporcionado por el evento).
• Recomendaciones: llevar ropa cómoda, no llevar objetos de valor y seguir las instrucciones de los actores.
Ambiente: luces rojas, sirenas, actores escondidos, vehículos abandonados. Al llegar a la meta, se entregan premios simbólicos y se suele realizar una fiesta temática con disfraces, música y concursos.
3. Tough Mudder
Más que una carrera, Tough Mudder es una prueba de obstáculos basada en la resistencia física, el trabajo en equipo y la capacidad mental para superar condiciones extremas. Surgida en el Reino Unido, la competencia se ha replicado en más de 15 países y se desarrolla en terrenos rurales o militares adaptados con barro, hielo, fuego, descargas eléctricas y estructuras de escalada.
No hay tiempos oficiales, y el enfoque está en terminar, más que en competir. Los participantes se ayudan entre sí para superar muros, rampas, zanjas y túneles. El barro es omnipresente, y algunas pruebas implican sumergirse totalmente.
Para participar:
• Inscripción: entre 80 y 150 dólares. Incluye camiseta, bebida energética, fotografía y al circuito.
• Distancia: hay formatos de 5K, 10K y 15K.
• Edad mínima: 14 años (con consentimiento).
• Condición física: aunque cualquiera puede participar, se recomienda cierto nivel de entrenamiento previo.
Obstáculos comunes:
• “Arctic Enema” (sumergirse en hielo),
• “Electroshock Therapy” (cables con corriente de bajo voltaje),
• “Mud Mile” (zanjas profundas de barro) y
• “Everest” (una rampa curva resbalosa que requiere ayuda para escalar).
Ambiente: mezcla entre entrenamiento militar y parque extremo. Al final del recorrido se entrega una vincha distintiva y una cerveza para celebrar.
Le puede interesar: Frecuencia cardíaca en el running: cuál debe ser y cómo influye en el rendimiento
4. Bubble Run
Esta carrera es probablemente la más amigable, familiar y lúdica de todas. El recorrido de 5 kilómetros está lleno de estaciones de burbujas de colores que pueden alcanzar hasta un metro y medio de altura. No hay cronómetro ni competencia: lo importante es pasar por la espuma y disfrutar.
Es muy común que familias con niños pequeños participen juntas, incluso empujando coches de bebé. Se puede caminar, trotar o correr sin presión.
Para participar:
• Inscripción: entre 20 y 45 dólares.
• Incluye: camiseta del evento, número, tatuajes temporales y gafas de protección (recomendadas).
• Requisitos: ninguno. Apta para todas las edades.
• Duración: entre 30 minutos y 1 hora, según el ritmo.
Ambiente: música pop, zonas de espuma de colores, animadores y estaciones fotográficas. Al llegar a la meta se entrega una medalla o recuerdo simbólico. Muchas veces se organiza un pequeño carnaval con comida y juegos para niños.
5. Spartan Race
Diseñada como una competencia de alto rendimiento, Spartan Race es una de las carreras temáticas más exigentes del mundo. Inspirada en los entrenamientos de guerreros espartanos, combina carreras de obstáculos con ejercicios de fuerza, agilidad, equilibrio y resistencia mental.
Tiene diferentes niveles:
• Sprint (5K, 20 obstáculos)
• Super (10K, 25 obstáculos)
• Beast (21K, 30+ obstáculos)
• Ultra (50K, más de 60 obstáculos)
Para participar:
• Inscripción: desde 100 hasta 250 dólares, según la
categoría.
• Incluye: camiseta, medalla, headband personalizada, bebida de recuperación y fotos oficiales.
• Requisitos: buena condición física. Se recomienda entrenar con antelación.
• Obstáculos típicos: cargar troncos, arrastrarse bajo alambres, escalar cuerdas, lanzar jabalina, cruzar pozos de agua helada.
Ambiente: épico y competitivo. Hay categorías por edad, élite y grupos abiertos. Muchos corredores buscan completar las tres principales para obtener el “Trifecta Medal”, una distinción entre los espartanos modernos.
